Benefiċċji tal-magna tal-massaġġi limfatiċi?

Hawn huma ċ-ċavettaBenefiċċji ta 'magni tal-massaġġi limfatiċi, ibbażat fuq fehim attwali u talbiet tipiċi:

1. Inaqqas it-nefħa (edema):Il-benefiċċju primarju. Pressjoni ġentili tgħin biex tiċċaqlaq fluwidu interstizjali żejjed (limfa) minn tessuti minfuħin, tnaqqas il-puffiness, partikolarment wara l-operazzjoni (bħal liposuction), korriment, jew minħabba limfedema.

2. Jappoġġja d-ditossifikazzjoni:Billi jistimulaw il-fluss tal-limfa, dawn il-magni jistgħu jgħinu l-proċess naturali tal-ġisem biex jitneħħew prodotti ta 'skart metaboliku, tossini, u proteini żejda mit-tessuti.

3. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni:Waqt li timmira l-limfa, l-azzjoni tal-massaġġi tippromwovi wkoll fluss tad-demm aħjar fil-kapillari tal-madwar, ittejjeb l-ossiġnu u l-kunsinna ta 'nutrijenti għat-tessuti.

4. Jista 'jagħti spinta lill-funzjoni immuni:Is-sistema limfatika ġġorr ċelloli immuni. Fluss tal-limfa mtejjeb jista 'potenzjalment jappoġġja l-moviment u l-funzjoni ta' dawn iċ-ċelloli, għalkemm evidenza diretta għal spinta immuni speċifika għall-magna hija limitata.

5. Tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite:Billi tgħin biex tlaħlaħ fluwidi u tossini maqbuda li jikkontribwixxu għad-dehra mdgħajfa, xi utenti jirrappurtaw tnaqqis temporanju fil-viżibbiltà taċ-ċellulite.

6. Jippromwovi r-rilassament u jnaqqas l-istress:Il-movimenti ġentili u ritmiċi jista 'jkollhom effett ta' paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, u jbaxxu l-ormoni tal-istress.

7. Jista 'jgħin l-irkupru ta' wara l-workout:Billi potenzjalment taċċellera t-tneħħija ta 'l-aċidu lattiku u skart metaboliku indott mill-eżerċizzju ieħor, jista' jgħin biex tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli u l-għeja.

8. Ittejjeb is-saħħa u t-ton tal-ġilda:Iċ-ċirkolazzjoni mtejba u t-tneħħija tal-fluwidu jistgħu jwasslu għal ġilda li tħares aktar b'saħħitha, potenzjalment isbaħ, u aktar sod.

9. Itaffi l-uġigħ u l-uġigħ minuri:L-azzjoni ta 'massaġġi ġentili tista' tgħin biex ittaffi t-tensjoni u l-iskumdità assoċjati ma 'akkumulazzjoni ta' fluwidu jew ebusija minuri tal-muskoli.

Konsiderazzjonijiet u prekawzjonijiet importanti:

• Mhux sostitut għall-kura medika:Dawn il-magni huma ġeneralment għall-benessri u l-appoġġ kosmetiku. HumaLeSostituzzjoni għal terapija ta 'drenaġġ limfatiku manwali professjonali (MLD) preskritta għal kundizzjonijiet mediċi bħal limfedema, u lanqas għal trattament mediku.

• L-effettività tvarja:Ir-riżultati jiddependu fuq il-kwalità tal-magna, teknika xierqa, konsistenza tal-użu, u fatturi individwali. MLD manwali minn terapista mħarreġ ħafna drabi huwa meqjus aktar effettiv u mmirat.

• Kontraindikazzjonijiet: QattUża jekk għandek:

  • Infezzjonijiet attivi, deni, jew infjammazzjoni

  • Insuffiċjenza tal-qalb konġestiva

  • Insuffiċjenza tal-kliewi

  • Trombożi fil-vina fil-fond (DVT) jew emboli tad-demm

  • Kanċer attiv jew kanċer li jinvolvi l-għoqiedi linfatiċi (sakemm ma jiġix approvat espliċitament mill-onkologu tiegħek)

  • Problemi tal-qalb mhux trattati

• Ikkonsulta lit-tabib tiegħek l-ewwel:Speċjalment kruċjali jekk għandek xi kundizzjonijiet ta 'saħħa sottostanti, huma tqal, jew kellek kirurġija riċenti.

• Pressjoni ġentili hija kruċjali:Bastimenti limfatiċi huma superfiċjali. Pressjoni eċċessiva tista 'tagħmel ħsara lilhom jew timbotta fluwidu fid-direzzjoni ħażina.

Fil-qosor:Magni tal-massaġġi limfatiċi joffru benefiċċji potenzjali primarjament għat-tnaqqis ta 'nefħa ħafifa, jippromwovu r-rilassament, jgħinu proċessi ta' ditossifikazzjoni minuri u jtejbu d-dehra tal-ġilda. Madankollu, dawn għandhom jintużaw b'kawtela, bi aspettattivi realistiċi, u qatt fil-post tat-trattament mediku meħtieġ għal kundizzjonijiet serji. Dejjem tipprijoritizza l-parir mediku professjonali.